طرق العناية بجمال الوجه لصاحبات البشرة السمراء

تزداد سوءً البشرة السمراء مع قدوم فصل الصيف, فصل الحر والحرارة وأشعة الشمس الشديدة, إذ تتجلى عيوبها بشكل أوضح, 

1- يفضل استخدام الجل لتنظيف البشرة بدلاً من كريمات التنظيف المختلفة, التي تترك بعض الآثار على بشرة الوجه كالدهون التي يمكن أن تتراكم على البشرة, ليأتي الجل ويكون الحل الأمثل في هذه الحالة و يفضل استعمال جل نيتروجينا :w32:

2- منعش للبشرة يحتوي على خلاصة مواد طبيعية ولا يحتوي على الكحول فهو يسبب جفاف البشرة, ويمكن استخدامه بعد كل غسيل للوجه الذي يجب أن لا يكون لأكثر من مرتين في اليوم, لأن ذلك يؤدي إلى إصابة البشرة بالجفاف . 

3- استخدام واقي الشمس بصورة دائمة, ويفضل استعمال الواقيات التي تكون على صورة جل و يفضل تجربة نيفيا واقي الشمس .:w32:

4- الإبتعاد عن كريمات التبييض التي تحتوي على مواد كيميائية خصوصاً في فصل الصيف و استبدالها بمبيضات عشبية طبيعية و يفضل تجربة كريم كيوت العشبي لتبييض . :w32:

5- استعمال الأقنعة الطينية مرتين في الأسبوع, فيساعد على فتح مسامات الوجه التي عادة ما تصاب بالانسداد بسبب الإتربة و بقايا الماكياج لتسهل عملية امتصاص البشرة للكريمات الواقية من الشمس والمبيض ، يفضل تجربة اقنعة البحر الميت .

إليك هاتين الطريقتين للعناية ببشرتك، خاصّة السمراء.

لتنظيف البشرة:

اغسلي بشرتك يوميّاً بهذا الغسول لتحافظي على جمال 

وإشراق بشرتك السّمراء:

تحتاجين إلى 5 ملاعق كبيرة من الحليب السّائل، عصير 

ليمونة حامضة، زلال بيضة مخفوقة، زيت زيتون، ربع ملعقة 

طعام من ماء الورد، ملعقة كبيرة من اللبن وملعقة طعام من 

الدقيق.

اخلطي المكوّنات جيّداً، ثمّ زيدي القليل من اللبن لجعل 

المزيج رخواً ورقيقاً، أو اجعلي شيئاً من الدقيق في المزيج 

لزيادة تماسكه. مدّي المزيج على وجهك، واتركيه حتّى 

ينشف، ثم افركيه، بعد غمس أصابعك بزيت الزيتون. بعد 

هذه العملية، اغسلي وجهك بغسول النشاء، وذوّبي مقدار 

ملعقة صغيرة من مسحوق النشاء في مقدار أربعة أكواب 

من الماء.

- لتفتيح البشرة:

- للعناية بالبشرة السّمراء وتفتيحها يلزمك ما يلي:

ملعقة صغيرة من الحليب، ملعقة صغيرة من العسل، 

وملعقة صغيرة من عصير الليمون، نصف ملعقة صغيرة من 

زيت اللوز.

اخلطي جميع المكوّنات بشكل جيّد وضعيها على وجهك، 

ثمّ اغسليه بعد 10 إلى 15 دقيقة. هذه الخلطة تُساعد في 

إعادة اللمعان والحيويّة إلى الوجه، وتفتّح البشرة السّمراء، 

وتزيل عنها التصبّغ الناتج عن الشّمس.

أكمل القراءة

5 نصائح للعناية بالشفتين قبل الشتاء لاكتمال جمال الوجه

لأنّ الشفاه تتعرّض للتشققات بفعل البرودة العالية  في الشتاء، من الضروري أن تدركي كيفية العناية بها وتحضيرها لهذا الفصل القاسي على البشرة بشكل عام، لذا احرصي أن تكون هذه الفترة للتحضير والاهتمام بصحّة شفتيك لأنها جزء من جمال الوجه! 

نصائح للعناية بالشفاه لأنها جزء مهم ومكمل لجمال الوجه 
* ضعي عليهما زيت جوز الهند، فهذا المستحضر الذي يجب أن يكون في حوزة كل إمراة جميلة، فهو يحتوي في تكريبته مواداً ترطّب شفتيكِ، وتمنع جفافهما. لذا ضعيه على شفتيكِ بعد الخروج من الاستحمام وقبل الخلود إلى الفراش لجمال الوجه. 

                  5 فوائد لزيت جوز الهند تجهلينها حتماً!

* في حال لاحظت أن الترطيب ليس كافياً، فلتكن خطوتك التالية هي التقشير بواسطة الكريمات أو الخلطات الطبيعيّة، ولعلّ السكّر هو الأكثر إفادة في هذا المجال، كذلك زبدة الشيا وجوز الهند وزيت الجوجوبا، ولا تترددي أحياناً اللجوء إلى فرشاة الأسنان للتقشير فذلك يزيد من جمال الشفاه وبالتالي جمال الوجه  

          زبدة الشيا...منجم طبيعي للعناية ببشرتك وشعرك

* خففي من استهلاك الكافيين قدر الإمكان، خصوصاً أنّ كميّته تتضاعف في الفصل البارد، فالكافيين يسبب بدوره تشقق الشفتين. ومن الأفضل ألا تكثري من استعمال أحمر الشفاه، واقتصار استعماله عند الحاجة، وتريحهما ليزيد من جمال الوجه 



* أكثري من استهلاك السوائل في نظامك الغذائي، كالفاكهة والخضار والعصائر الطبيعيّة لأنها جزء مفيد لجمال الوجه والشفاه .

أكمل القراءة

اتقني كيفية تنظيف البشرة الجافه لنضارة وجمال الوجه

لأنّ البشرة الجافة تظهر التعب على وجهكِ أكثر من غيرها، وتشوّه أي ماكياج متقن قد تضعينه، ولأنّ جفاف البشرة يؤثّر سلباً على رونق إطلالتك وحيويتها، من المفيد أن تدركي كيفيّة الأصول الصحيحة لتنظيفها لنضارة وجمال الوجه.

خبيرة جمال الوجه تزوّدك بنصائحها لتتخلصي من جفاف بشرتكِ، وتزيدينها نضارة وحيويّة وتألقاً لجمال الوجه !

* ابحثي عن مستحضرات  تنظيف البشرة ذات التركيبة الناعمة والبسيطة، فتنظيف البشرة هو الخطوة الأولى للعناية بها، ولا حاجة للتركيز فيها على الفيتامينات والمعادن في تركيبة هذه المستحضرات، لأنّ الهدف منها هو إزالة الأوساخ، وكل ما يفيد البشرة تحصلين عليه لاحقاً من خلال ترطيب بشرتك وتقشيرها.

            3 خلطات من الفاكهة للبشرة الجافة

* لا تظّني أن المبالغة في تنظيف بشرتكِ يحد من جفافها، كأن تغسلي وجهكِ 5 مرات في اليوم، فثلاث مرات على الأكثرتعد كافية، والمياه قد تزيد من جفافها خلافاً لما تظنين.

استعملي الماء الفاتر دوماً لتنظيف البشرة، فالبارد والساخن جداً غير مناسبين مطلقاً لتنظيف أنواعها وأشكالها المختلفة، والاعتدال في حرارة المياه يخفف من جفاف بشرتكِ.

             7 نصائح أساسيّة لماكياج البشرة الجافة

* احرصي على استعمال المناشف الناعمة، غير الخشنة على بشرتكِ، بشرط أن يتم تجفيف البشرة بطريقة الكبس وليس الفرك، لأنّ هذه الخطوة تساهم في أذيّتها إلى حد كبير وتفسد جمال الوجه والبشرة ولمعانها ورونقها .

أكمل القراءة

5 خطوات للعناية بالبشرة الجافه ولجمال الوجه

تعاني البشرة الجافّة من الملمس الخشن والقشرة التي تظهر على سطحها، فتشوّه نضارة إطلالتك. لذا وجب عليكِ العناية بها عناية دقيقة ومتواصلة، تجنّباً لأن تصبح طبيعة بشرتكِ الجافّة مرضاً أو مشكلة تعانين منها تفسد جمال الوجه .
إنّ البشرة الجافّة المهملة تساهم بظهور علامات التقدّم بالسنّ، إذ تجفّ سريعاً وتفقد الرطوبة، العنصر الحيوي الأساسيّ للبشرة.
 
               إليك سبع نصائح أساسيّة لماكياج البشرة الجافة
 
لذا، ألفت نظركِ إلى 5 حيل ضروريّة، لا تحجبي نظركِ عنها، واجعليها من أساس عنايتك اليومية لنضارة وجمال الوجه .
1- إستخدمي منشفة قطنية أو إسفنجة ناعمة ومطهّرة لغسل وجهكِ ؛ إبتعدي عن عملية التقشير بواسطة الفوطة رغم أنّ التقشير للبشرة الجافّة عملية ضروريّة.
ولكن إعملي على تقشيرها بواسطة ماسكات خاصّة أو إستعيني بغاسول مقشّر يساعد في تحسين جمال الوجه والبشرة .
 
             أتقني كيفية تنظيف البشرة الجافة
 
2- رطّبي بشرتكِ بكريمات خاصّة كلّ يوم، إستخدمي الخفيفة التركيبة في الصيف والثقيلة في الشتاء. إنّ الترطيب لا يقتصر على الوجه فقط، بل اليدين والرجلين أيضاً. 
طبّقي الكريمات المرطّبة على بشرتكِ المبللة بالمياه، خلال الإستحمام.
 
3- إستعملي المياه الدافئة بدلاً من الباردة؛ لأنّ الدافئة تهتمّ بترطيب البشرة وتنعيمها أيضاً، كما أنّها تليّن الجلد فتنزع الميت منها وتوسّع المسام لتتنفّس أكثر ليزيد جمال الوجه والبشرة .
 
4- إختاري دوماً الصابون السائل لغسل وجهكِ وللإستحمام، لأنّه بتركيبته يحتوي على مواد منعّمة ومرطّبة، بعكس الصابون العادي الذي يجفف البشرة ويشوه جمال الوجه .
 
             فوائد المياه الدافئة للبشرة التالفة ولجمال الوجه
 
5- إبتعدي عن مستحضرات التنظيف الغنية بالمواد الكيماوية التي تجفف خلايا الجلد، وإذا اضطررت إلى استعمالها، ضعي الكفوف وابعديها قدر المستطاع عن بشرتكِ.
 

أكمل القراءة

شروط نجاح حمام البخار لتنظيف البشرة وجمال الوجه

هذه الطريقة القديمة والكلاسيكيّة في تنظيف بشرة الوجه، والتي لا يمكن لجدتكِ إلا أن تكون نصحتك بها، تهدف إلى تخليصكِ من الرؤؤس السوداء والبيضاء، والتغلغل إلى مسام البشرة، لتظهر مشرقة ونضرة في اليوم التالي ليحسن من جمال الوجه ورونقه 

ولكنّ رغم بساطتها وسهولة تطبيقها إلا أنّها تحتاج  شروطاً ومعايير تضمن نجاحها:-

               6 خلطات لتنظيف البشرة وجمال الوجه

- تأكدي من مسألة غليان المياه كما يجب، وتخفيف النار تحتها عندما تبدأ فقاقيع المياه بالظهور، ثمّ أضيفي إليها القليل بضع قطرات الزيوت المعطرّة. فالمياه المغليّة شرطٌ لتعزيز البخار الذي يعد أساسياً في عمليّة التنظيف هذه ليزيد جمال الوجه .

- احرصي أن تغطّي المنشفة كافة زوايا وجهكِ، فلا يجب أن يتسرّب الهواء البارد إلى وجهكِ، بشرط أن تريحي نفسكِ بين الحين والآخر، لأنّ البخار الكثيف لا بدّ أن يسبب لك ضيقاً في التنفّس.

          مستحضرات تنظيف البشرة: حقائق وخفايا

- بعد الانتهاء من حمام البخار، الجئي إلى خلطة مثاليّة تعمل على إغلاق مسام البشرة بعد فتحها، من خلال مزج القليل من العسل والشوفان، ووضعها على بشرة وجهكِ لمدة ربع ساعة، وبعدها أزيليه بالماء الفاتر ولاحظي جمال الوجه والبشرة .

- بعيداً عن هذه الطريقة، يمكنكِ أن تنظفي وجهكِ بالبخار خلال الاستحمام، أي فتح الماء الساخنة لمدة خمس دقائق، حتّى ينحصر البخار، ومن ثمّ إقفالها والبدء بتنظيف وجهكِ بقطعة قماش ناعمة حتّى تزيلي شوائب البشرة، ومن بعد الانتهاء نظفي وجهكِ بالماء البارد. ويمكنك الاستعانة بالخيار والعسل والحليب لتحضير خلطة سريعة لوجهكِ بعد حمام البخار التالي، لتعيدي إلى بشرتكِ نضارتها، وتخففي الاحمرار عنها المشوه لجمال الوجه.

    المزيد من خلطات الخيار للعناية بالبشرة ولجمال الوجه 

- من الضروري أن تكرري حمام البخار مرتين أسبوعياً، لتحصلي على النتيجة المضمونة لجمال الوجه والبشرة .

أكمل القراءة

فوائد المياه الدافئه لجمال الوجه وللبشرة التالفه

كما للمياه البادرة فوائد على البشرة وجمال الوجه ، كذلك الدافئة، لها إيجابيات جمالية تناسب صحّة بشرتكِ. إكتشفيها لتجيدي استخدامها في الأوقات والطرق المفيدة لجمال بشرتكِ.

تعمل المياه الدافئة على تنظيف بشرتكِ، إذ إنّ سخونتها تساهم بتفتيح مسام البشرة، تلك المليئة بالأوساخ ورواسب الماكياج والغبار. إنّ المياه الساخنة مفيدة جدًّا في عملية تنظيف بشرتكِ خاصّةً بعد إزالة الماكياج، بذلك تضمنين نزعًا كاملاً لكل الرواسب التي تفسد جمال الوجه وجمال البشرة .

بعد التنظيف، تهتمّ المياه الساخنة بتفتيت الجلد الميت ونزعه عن بشرتكِ النظيفة لتتمكّن من التنفس. إذًا، تساهم المياه الدافئة في إدخال الأوكسيجين داخل بشرتكِ، الأمر الأساسيّ لتألقها وإبراز حيويّتها مما يساهم بشكل كبير في إظهار جمال الوجه ونضارته.

        إكتشفي 7 خلطات لتنظيف البشرة وجمال الوجه

تسرّع المياه الدافئة الدورة الدموية فتتجدد الخلايا وتزيد بشرتكِ إشراقة ونضارة. إنّ عملية التنظيف التي تحصلين عليها بسبب المياه الدافئة تعيد الحياة إلى بشرتكِ التي تزيد من جمال الوجه.

وأخيرًا، إنّ الإسترخاء الذي تؤمّنه المياه الدافئة لأعصابك وراحة جسدك، تؤمّنه أيضًا لبشرتكِ، لذا اغسلي وجهك بالمياه الدافئة قبل النوم، فتساعديها في تمدد العضلات والاسترخاء ولجمال الوجه .

أكمل القراءة

3 مستحضرات للعناية بالبشرة يمكن الاستغناء عنها

الطلب الكبير على استهلاك مستحضرات التجميل شجّع شركات التصنيع على الإكثار من إنتاجها إلى درجة المبالغة، مما حوّل بعض كريمات العناية بالبشرة مجرّد حاجات لا غنى عنها،  وزيادة قد لا تؤدي المنافع التي تحاول الإعلانات ترسيخها في ذهنكِ 

فاعرفي 3 من هذه المستحضرات انتِ في غنى عنها  :- 
1- كريمات العناية بالقدمين :- 
اعرفي أنّ كل ما يفيد يديك، يستطيع أن يحدث التأثير نفسه على قدميكِ، فالترطيب يناسبهما معاً. أما إذا كانت قدماك بحاجة إلى علاج فعلي، فعليك اللجوء إلى الأدوية، لأنّ مشكلتك أكبر من قدرة كريمات العناية بالبشرة على حلّها. 

2- كريمات إزالة السيلوليت :- 
لا تدعي الإعلانات تخدعكِ، فليس هناك من تركيبة قادرة على حل أكثر مشاكل البشرة والوزن الزائد صعوبة، فرغم تقدّم العلم ، ما تزال حتّى العمليات الجراحية ذات نتائج غير مضمونة في إزالة السيلوليت.

3- كريمات رغوة الحلاقة :- 
إذا كنتِ من اللواتي يعتمدن شفرة الحلاقة أحياناً لإزالة الشعر، اعرفي أنّ كريمات رغوة الحلاقة لا فائدة منها مطلقاً، فهذا النوع من الكريمات يساهم في جفاف بشرتكِ، والأفضل الاستعاضة عنه بالصابون والماء، لأنّك بواسطتهما تنظفين بشرتكِ وترطيبها في الوقت نفسه. 

أكمل القراءة

اكتشفي 3 شائعات عن كريم الوقاية من أشعة الشمس

في عالم الجمال والتجميل، تغلب الشائعات على الحقائق، حيث  يتحوّل الجميع إلى خبير في أدق تفاصيل هذا الفن اللامحدود، الأمر الذي يجعلك تقعين في حيرة تصديق ما تسمعينه أو تكذيبه وعدم إتباعه.

مع حلول الصيف تتضاعف الشائعات حول كريم الوقاية من أشعة الشمس، اعرفي ثلاث منها!

"يكفي أن تضعي كريم الواقي من الشمس مرّة خلال النهار" 
هذه القاعدة خاطئة لأنّك بحاجة إلى وضعه أكثر من مرّة خلال النهار، بمعدّل مرّة كل ساعتين، ويجب عليك استعماله قبل 15 دقيقة من التعرّض لهذه الأشعّة، للحصول على الحماية الأفضل.

"لا داع لاستعمال كريم الوقاية من الشمس في الطقس المعتدل أو البارد" قاعدة بعيدة كل البعد عن الحقيقة، ففي هذا المناخ أو الطقس تتضاعف اهميّة الكريم لأنّ 80 % من أشعة الشمس ما فوق البنفسجيّة المؤذية تخترق بشرتكِ خلاله وتشوه جمال الوجه.

"البشرة السمراء ليست بحاجة إلى  كريم الوقاية"
ولا ندري من ابتكر هذه الشائعة، لأنّها غير صحيحة وظالمة بحق صاحبات هذه البشرة، حيث ألوان البشرة كافة بحاجة إلى هذا الكريم، وفي كل الأوقات، هذا ما يجب أن تضعينه في ذهنك دوماّ ليُحسن من جمال الوجه .

وفي هذا السياق، توفّر لك Neutrogena كريم الوقاية Ultra sheer المتوّفر بـ SPF 30/45/55 والذي يمكن وضعه تحت الماكياج، ويتميّز بخفّة وزنه، وعدم تركه أي لمعة على البشرة ويضاعف من جمال الوجه.

أكمل القراءة

طرق العناية بالبشرة وجمال الوجه في فصل الشتاء

رغم أنّ الشتاء في بلادنا العربيّة ليس قاسياً كما هي الحال في بقيّة دول العالم، إلا أنّ بشرتكِ تتغيّر حكماً في تلك الفترة من السنة، وتواجه تحديّات لا يستهان بها، تفرض عليكِ أصولاً للعناية بها وبجمال الوجه ، مختلفة عن تلك التي تتبعينها في أيّام الحر خلال الصيف.

التحدّي الأول يكمن في مضاعفة احتمال جفاف البشرة المُشوه لجمال الوجه، التي يمكن التخلّص منها من خلال تقشير البشرة بمكونات تزيل الخلايا الميّتة عن سطح الجلد، وترطبّه في الوقت نفسه، وهي بمثابة خطوة تحضيريّة ووقائيّة للبرودة. وهنا ننصحك أن يحتوي المقشّر حمض السالسليك في تركيبته.

أما إذا كان جفاف بشرتكِ قوياً جداً، فننصحك بزيارة اختصاصي الجلد. كما ننصحك بإطفاء أي آلة تدفئة بين الحين والآخر، لتمنحي بشرة وجهكِ وجسمك فرصة للتنفّس، من الهواء الساخن الذي يجفف بشرتكِ إلى حد كبير ويضر بجمال الوجه .

           لماذا التقشير أساسي لبشرتك ولجمال الوجه ؟

وبعد التقشير، يحين وقت معرفة أن الترطيب حاجة دائمة لبشرتكِ ولجمال الوجه، تتضاعف في الشتاء، لذا لا تتواني عن ترطيب بشرتكِ لمرتين على الأقل خلال النهار. 

أما التحدي الثاني فيكمن في كثرة استعمال الماء الساخن على البشرة، من أجل الشعور بالدفء، مما يؤثّر سلباً على الجلد، لذا ننصحك باللجوء إلى المياه الفاترة كبديل صحي ومضمون. 

اكشفي 3 شائعات عن كريم الوقاية من الشمس المضرة بجمال الوجه

وفي حال كنت من محبات رياضة التزلج شتاءً، فاحرصي على استعمال كريم الوقاية من أشعّة الشمس، فشمس الشتاء أكثر أذيّة لبشرتكِ من شمس الصيف حتى لا تشوه نضارة وجمال الوجه .

أكمل القراءة

فوائد الملح والسكر لبشرة متجدده ولجمال الوجه

من المعلوم أنّ السكر والملح من أعداء صحّتكِ خاصةً إذ أكثرت من تناولهما، إلا أنّ "السمّان الأبيضان" يفيدان بشرتكِ وجمال الوجه من خلال الإستعمال الخارجي، فلا تحرمي بشرتكِ منهما.

يعتبر الملح والسكر من أفضل اﻟﻤﻮاد ﻟﺘﻘﺸﯿﺮ وﺗﻔﺘﯿﺢ اﻟﻤﻨﺎطﻖ الداكنة، نظراً لتكوّنهما من مجموعة حبيبات صغيرة، على شكل مربّعات صلبة. تساهم الحبيبات بإزالة الجلد الميت والبشرة المقشّرة والجافة وتزيد من جمال الوجه والبشرة .
 
      3 خلطات من السكر لتقشير الشفاه ولجمال الوجه
 
يحتوي اﻟﻤﻠﺢ على نسبة كبيرة من المعادن، لذا يعتبر ﻣﻦ أﻓﻀﻞ اﻟﻤﻮاد اﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ ﻟﺘﻘﺸﯿﺮ اﻟﺒﺸﺮة. ﻧﻈﺮًا لما ﻳﺘﻤﯿﺰ ﺑأنّه ﻣﻀﺎد ﻟﻠﺠﺮاﺛﯿﻢ وﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺷﺪ اﻟﺒﺸﺮة ويُحسن جمال الوجه .

أﻣﺎ اﻟﺴﻜﺮ ﻓﯿﺴﺎھﻢ ﻓﻲ إﻋﺎدة ﺘﻮازن ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺘﺮطﯿﺐ ﻓﻲ اﻟﺒﺸﺮة، من المفضّل أن ﯿطبّق ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﻗﻨﺎع  ليشكل درﻋًﺎ واﻗﯿًﺎ ﻟﻠﺒﺸﺮة. تتغلغل ﺑﻠﻮرات اﻟﺴﻜﺮ إلى عمق البشرة، فتؤمّن نظافة ونعومة لا مثيل لهما للبشرة ولجمال الوجه .
إذا كانت بشرتكِ دهنية، إمزجي ملعقة من السكر مع غسول الوجه الخاص بنوعية بشرتكِ، مرتين في الأسبوع. يعمل هذا المزيج على تقشير البشرة بشكل طبيعي وزيادة جمال الوجه 
كما أنه يذوّب الخلايا الجلدية الميتة التي تتراكم على سطح البشرة وتفسد جمالها وجمال الوجه ورونقه .

وأخيراً، للتّخلص من التورم بأسفل العينين، طبّقي الملح مع المياه الساخنة على المنطقة المتورّمة، وذلك من خلال تفتيح وإغماض العينين بفنجان. أو بللي قطنة في المياه المالحة والساخنة، وضعيها على عينيك المغمضة لأنّ لها دور في جمال الوجه.
 

أكمل القراءة

إياكِ وتصديق شائعات العناية بالبشرة وجمال الوجه

فجأة وعندما يبدأ الحديث عن العناية بالبشرة وجمال الوجه ، يتحوّل الجميع إلى خبراء واختصاصيين، ويصبح نصف هذا الحديث مجرّد أقاويل وشائعات لا تمت للحقيقة بصلة، لذا كي لا تقعي في فخ المعلومات الخاطئة والمغلوطة، تعرفي إلى أبرز هذه الشائعات، ولا تصدقيها بعد اليوم!

- استعملي دوماً كريمات العناية بالبشرة وجمال الوجه الأغلى ثمناً، فهي الأكثر فاعليّة، أما التي يكون سعرها عادياً غالباً ما تؤذي بشرتكِ وتفسد جمال الوجه وتضر به .

- يكفي أن تضعي كريم الوقاية من الشمس مرّة يومياً عند الخروج من المنزل، ولا داع لوضعه كل ما أردت التعرّض للشمس.

- استغني عن كريم الوقاية من الشمس، إذا كانت مستحضرات الماكياج التي تستعملينها تحتوي الـ SPF الذي يحمي بشرة وجهكِ من الأشعّة ما فوق البنفسجية لحماية جمال الوجه.

- في حال ظهرت البثور وحب الشباب على بشرتكِ، من الأفضل لكِ أن تتوقفي عن استعمال المرطّب أو المقشّر .

- استعملي مقشّر البشرة عند الحاجة فقط، فهو يزيل الخلايا الجيّدة عن بشرتكِ كما الميّتة من أجل العناية بجمال الوجه .

- عندما تلاحظين أنّ البثور وحب الشباب صارت مليئة بالقيح أو "العمَل" كما تعرف بالعامية، من الأفضل لك أن تزيليها عن وجهكِ حتى لا تشوه وتفسد جمال الوجه .

- استعملي المستحضرات التي تحتوي الزيوت في تركيبتها، مهما كان نوع بشرتك، لأن الزيوت تساعد على ترطيب البشرة.

- اغسلي وجهك بالماء الساخن لفتح مسام البشرة وإزالة الدهون عنها فذلك له دور كبير في زيادة جمال الوجه والبشرة .
 

أكمل القراءة

رموش طويلة وكثيفة تزيد من جمال الوجه ولكن كيف ؟؟

لا شيء يجذب في إطلالة المرأة أكثر من الرموش الطبيعيّة الطويلة والكثيفة. الماسكارا والرموش الإصطناعيّة تساعد رموشكِ في الظهور طويلة وكثيفة، والعديد من المستحضرات تعدكِ بإطالة رموشكِ التي تزيد من جمال الوجه لأنها جزء منه .

ولكن إذا أردتِ أن تحقّقي ذلك بطريقة طبيعيّة، إليكِ الوسيلة! 
أولاً :- تأكّدي من إزالة الماسكارا عن رموشكِ قبل الخلود الى النوم حتى لا تضر بجمال الرموش وبالتالي تفسد جمال الوجه .
وثانياً :- إلجئي الى العلاجات الطبيعيّة لتحقيق مبتغاكِ.
• من أقدم الحيل وأكثرها تأثيراً هي تطبيق زيت الزيتون أو الفازلين على رموشكِ قبل النوم وإزالتها في الصباح.
• الفيتامين E هو إحدى الفيتامينات الأساسيّة في إطالة الرموش، لذلك يمكنك اللجوء الى زيتالفيتامين E مرّتين في اليوم، مرّة قبل وضع الماكياج ومرّة أخرى بعد إزالته.
• زيت الخروع يصنع العجائب لرموشك أيضاً، فامزجي ملعقة منه مع نصف ملعقة من الفانيلا وضعي المزيع على رموشكِ.

أكمل القراءة

اتقني اسس العناية بالرموش مع هذه النصائح لجمال الوجه

لأنّ نظرة عينيك هي أول جاذب يلفت النظر إليك، اعرفي أنه عليك إيلاء أهميّة كبيرة إليها، من النواحي كافة، سواء في العناية بالعينين، وإخفاء الهالات السوداء، وإيجاد الماكياج المناسب لها، واعتماد نظام حياتي يناسبها لأنّ لها دور كبير في جمال الوجه. 
لا تنسي الرموش التي تعد جزءاً لا يتجزأ من هذا الجمال، وتملك التأثير القوي لمنحك النظرة القويّة الآسرة التي تسعين إاليها. خبيرة جمال الوجه تزوّدكِ بأبرز النصائح والخطوات التي تساعدك في كيفية العناية المثاليّة بالرموش لجمال الوجه!

1- رغم أنّ غالبية المستحضرات والكريمات التي تهدف إلى العناية بالبشرة وجمال الوجه، يطلب منك إبعادها عن عينيك، إلا أنّ للقاعدة شواذها مع الـ Petroleum Jelly أو المعروف تجارياً بالفازلين، حيث يعد هذا الكريم علاجاً يعيد الصحة لرموشكِ، ويزيد نموّها، ويكثّفها طبيعياً، ويزيد بريقها. لذا طبقة خفيفة منه قبل النوم  لمدة أسبوعين ستظهر النتائج الإيجابيّة بعد فترة قصيرة ويُحسن من جمال الوجه لأنَّ الرموش جزء منه .

2- استعيني لتكثيف الرموش بالزيوت الطبيعيّة، مثل زيت الزيتون، وزيت جوز الهند وغيرها والتي يمكن استخدامها لتدليك الرموش، فهي تحفز بصيلات شعر الرمش وتزيد نموه. والمهم أن يتم التدليك على فترات منتظمة. ولو أن النتيجة ظهرت بعد وقت طويل، إلا أنّها مضمونة، وخالية من أي مادة كيميائية.

    رموش طويلة وكثيفة تزيد من جمال الوجه ولكن كيف ؟؟

3- تفادي العادة الأسوأ في العالم بحق الرموش، وهي فركها بشكل مزعج، مما يزيلها من مكانها، فأنت بهذه العادة تدخلين البكتيبريا إلى عينيك، وتحدّين من مسألة تكثيف الرموش، وتقضين على فاعلية مختلف الأساليب التي تعتمدينها لهذه الغاية.

4- لا تنسي الاستعانة بالرموش المستعارة عند الحاجة، في حال كانت رموشك الطبيعيّة قصيرة جداً، بشرط أن تتقني أصول استعمال هذه الرموش، وتتفادي أي أذى قد يصيب عينيكِ جراء استعمالها. واحرصي على إزالة الماسكارا قبل النوم برفق ورويّة حتى لا يشوه جمال الوجه وبالتالي ذلك يساعد في تحسين جمال الوجه .

أكمل القراءة

3 خطوات لبشرة صافية وغير لامعة طوال اليوم لجمال الوجه

في خضّم الضغوطات والساعات الطويلة التي تمضينها في العمل، تواجهين صعوبة في الحفاظ على صحّة بشرتكِ  ونضارتها وجمال الوجه . في هذا السياق عليكِ التمييز بين الجفاف والتجفيف، حيث الأولى تعني البهتان وفقدان الحيوية، أما الثانية فهي واجبٌ عليكِ لتتفادي الظهور ببشرة دهنيّة أو لامعة لاعادة جمال الوجه




لذا أتقني التجفيف من خلال هذه الخطوات البسيطة:-
1- اعرفي أنّ الخطوة الأساسيّة التي عليك البدء فيها هي التنظيف المثالي للبشرة، بشرط اختيار مستحضر ينسجم مع طبيعة بشرتكِ، ومن المهم اختياره بتركيبة خالية من الزيوت لضمان تجفيف بشرتكِ خلال النهار حتى لا يضر جمال الوجه .
 
2- إذا كنت من اللواتي يعانين من بشرة دهنيّة، من الأفضل أن تحتفظي معك بمناديل مجففة تزيل الزيوت التي تظهر عليها خلال النهار، وتحافظ على ترطيبها في الوقت نفسه.
 
3- من الضروري لإتقان هذه الخطوة أن تختاري الماكياج المناسب للبشرة، وهنا الأفضل الاستغناء عن كريم الأساس، والاستعاضة عنه بالبودرة الناعمة، التي من شأنها التخفيف من لمعان بشرتكِ، والحفاظ على رونقها ونضارتها. عاودي وضع البودرة على بشرتكِ خلال النهار على المناطق التي تظهر عليها الإفرازات الدهنية مثل الجبين، الذقن والأنف حتى يحسن من جمال الوجه .
 

أكمل القراءة

لهذه الأسباب إزالة الشعر بالشمع أفضل من الحلاقة لجمال البشرة

رغم كل التطورات التي حصلت في مجال العناية بالبشرة وجمال الوجه عموماً، وإزالة الشعر خصوصاً، غير أنكش ما تزالين تميلين إلى الوسائل التقليدية القديمة، كاستعمال الشمع أو شفرة الحلاقة.

ولكن يبدو أنّ الشمع يبقى أفضل من الحلاقة للأسباب التالية:- 
1- مع استعمال الشمع، تتفادين الإصابة بأيّة جروح تنتج عن استعمال شفرة الحلاقة، فأي خطأ خلال استخدامها، يمكن أن يجرحكِ، وبالتالي سيسبب لك ألماً وحكّة وتشوّهاً في المنطقة التي تزيلين الشعر منها مما يشوه جمال البشرة .

2- توفّرين الوقت بشكل لافت، فأنت تظنين أنّ الحلاقة هي أسرع الطرق، إلا أنّ الحقيقة هي عكس ذلك، لأنّك تأخذين وقتاً أكثر من الشمع في ترطيب بشرتكِ، ووضع رغوة الصابون أو الكريم عليها، والبدء بحلاقة متأنيّة حتى لا تؤذي بشرتكِ.

3- نمو الشعر يختلف بين الحلاقة والشمع، فبينما ينمو بطريقة سريعة جداً بعد الحلاقة، الأمر الذي يعيقكِ من القيام بالحلاقة في اليوم السابق الذي تريدين الخروج من المنزل ، ويمنعكِ من تجاهله، يتغيّر الوضع مع الشمع، حيث أنّ الشعر يتأخر من ناحية النمو لفترة طويلة ، ومع الاستعمال المتكرر يضعف نموه ويخف من حيث العدد ، ويحافظ على نعومته ويزيد جمال البشرة.

4- عندما تستعملين شفرة الحاقة، أنتِ في الواقع تقطعين جزءاً من الشعر، وتتركين آخراً صغيراً يظهر على سطح بشرتكِ في غضون ساعات ، أمّا مع الشمع فأنتِ تزيلين الشعر من جذوره.

أكمل القراءة

نظامك الغذائي يحارب ظهور حب الشباب ويعيد جمال الوجه

مهما تنوعّت أسباب ظهور حب الشباب، يظل للنظام الغذائي دوراً جوهرياً في كيفية إذكاء ظهور هذا النوع من البثور، أو تقليل احتمال الإصابة به، لذا لبشرتكِ حق عليكِ في حسن اختيار مكونات هذا النظام، حتّى تتفادي البشرة ذات الشوائب التي تؤثّر سلباً على جمالكِ ونفسيّتك! 

     ما عليك معرفته عن حب الشباب المفسد لجمال الوجه  

1- احرصي على إدخال الأوميغا 3 إلى وجباتكِ، وتناول الأسماك من ثلاث إلى أربع مرات خلال الأسبوع الواحد. وتكملة هذه الخطوة بتناول أقراص زيت السمك يومياً. فهي مثالية في محاربة التهابات البشرة. 

2- تجنبي تناول السكريات عندما تلاحظين أنّ حب الشباب يكثر في وجهكِ، والأفضل الانقطاع كلياً عن الفواكه الغنيّة بالسكّر، حتّى ولو لفترة قصيرة. فللسكر القدرة على زيادة إفرازات الهرمونات التي تذكي ظهور هذه البثور المفسده لجمال الوجه.

             الليمون الحامض يكافح حب الشباب 

3- ابتعدي عن الحبوب المصنعّة، وركّزي على الشوفان الكامل، الكينوا، الأرز البني،والخضار مثل البطاطا الحلوة،والجزر والكوسا للحصول على الكربوهيدرات،ولتحافظي على مؤشر نسبة السكر في الدم بشكل متساو. 

4- أكثري من تناول الخضار الورقية، لأنّ أليافها هي خير صديق لبشرتكِ، وتساهم بصورة مباشرة في تمتعك بوجه نقي وخال من الشوائب.  

أكمل القراءة

الطريقة الصحيحة لاستعمال الكريم الواقي من الشمس لجمال الوجه

التعرض المستمر لأشعة الشمس المباشرة يشكل خطورة كبيرة على البشرة بجميع أنواعها لما لأشعة الشمس من تأثيرات سلبية، فتظهر البقع الداكنة والنمش على البشرة، كما تصبح البشرة أكثر عرضة لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه بالإضافة للمخاطر الأخرى التي تتعرض لها البشرة وجمال الوجه من أثر الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

لذلك فينصح جميع خبراء التجميل وجميع أطباء الأمراض الجلدية باستعمال الكريم الواقي من الشمس للوقاية من أضرارها. لكن معظم الناس لا يستخدمون الكريم الواقي من الشمس على البشرة بالطريقة الصحيحة ويفتقرون إلى الوعي الكافي حول طريقة الاستعمال الصحيحة، فإن لم يستخدم الكريم الواقي من الشمس بالطريقة الصحيحة، لن تستطيع البشرة الإستفادة من فوائده كما أنه لن يستطيع حماية البشرة بشكل كامل.

لضمان صحة البشرة ونضارتها وجمال الوجه وللحصول على الوقاية القصوى من أشعة الشمس، يراعى استعمال الكريم الواقي من الشمس باتباع هذه الخطوات.

1- استعمال الكريم الواقي من الشمس بعد استعمال الكريم المرطب ومنتجات العناية الأخرى وليس قبلها ، حيث يتم كل هذا قبل وضع الماكياج على البشرة. في حالة عدم وضع ماكياج على البشرة يكون الكريم الواقي من الشمس هو أخر شيء يستعمل على البشرة. للحصول على نتيجة مثالية، يفضل الانتظار لمدة 20-30 دقيقة قبل استعمال الكريم الواقي من الشمس على البشرة بعد استعمال أي كريمات أخرى حتى تمتصها البشرة كليا. لضمان عدم خلط مكونات الكريمات المختلفة المستخدمة على البشرة مما يضعف تأثير كل منها على البشرة وجمال الوجه .

2- الانتظار لفترة حتي يظهر تأثير الكريم الواقي من الشمس ، عند استخدام الكريم الواقي من الشمس فإنه من المفضل الانتظار لمدة 20-30 دقيقة قبل الخروج والتعرض لأشعة الشمس المباشرة. فيعمل ذلك على امتصاص البشرة للكريم بشكل تام وتكوين طبقة حماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

ولكن هناك بعض الأنواع سريعة المفعول مثل الواقي من الشمس المصنوع من ثنائي اكسيد التيتانيوم واكسيد الزنك، ولا تتطلب الانتظار لفترة من الوقت قبل التعرض للشمس. كما أن هناك بعض الانواع من الواقي من الشمس التي تحتوي على المركبات الكيميائية مع بعض العوامل الفيزيائية للوقاية من الأشعة فوق البنفسجية، فإنه يفضل الانتظار لفترة 15-30 دقيقة قبل التعرض للشمس مباشرة لضمان الحصول على الوقاية الكاملة.

3- استخدام الكمية المناسبة من الكريم الواقي من الشمس ، استعملي كمية بسيطة تقدر بـ ¼ ملعقة صغيرة على منطقة الوجه والرقبة كافية لتكوين طبقة الحماية من الشمس إذا كان النوع المستخدم من الكريم يفرد على البشرة بسهولة. أما إذا كان النوع المستخدم سميكًا، فلابد من استعمال كمية أكبر تقدر بـ ½ ملعقة صغيرة.

لابد من استعمال الكمية المناسبة من الكريم الواقي من الشمس، وإلا فلن تستطيع البشرة تكوين طبقة حماية كافية للوقاية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة مما قد يعرض البشرة للتلف ويُفسد .

4- وضع الكريم الواقي من الشمس برفق على البشرة ، فقد يتسبب الدهان القوي للكريم على البشرة في تهيجها. لذلك لضمان توزيع الكريم على جميع انحاء البشرة بشكل متساوي لابد من وضعه على البشرة بطريقة الطبطبة باستخدام أطراف الاصابع.

5- اعادة استعمال الكريم الواقي من الشمس على البشرة خلال اليوم، لابد من اعادة استعمال الكريم على البشرة مرة كل ساعتين. فهذا ضروري جدا عند التعرض المستمر للشمس لفترات طويلة، فمع استمرار تعرق البشرة وممارسة بعض التمارين الرياضية أو السباحة تفقد البشرة تأثير طبقة الحماية التي يكونها الكريم الواقي من الشمس.

قد لا يكون اعادة استعمال الكريم الواقي من الشمس على البشرة ضروريًا خلال اليوم في حالة عدم التعرض للشمس المباشرة والبقاء داخل الأماكن المغلقة مثل المكتب أو المنزل أو غيرها. ولكن استعمال الكريم على البشرة في الصباح قد لا يستمر بكامل فعاليته في حماية البشرة وجمال الوجه حتى نهاية اليوم. كما أن نوع البشرة ونوع النشاط الذي يمارس طوال اليوم ومدة التعرض للشمس، كل تلك العوامل تساعد على فقد تأثير كريم الوقاية من الشمس وترتبط أيضا بعدد المرات التي تحتاجها البشرة وجمال الوجه لاعادة استعمال الكريم الواقي من الشمس خلال اليوم.

لذلك فلضمان الحصول على الوقاية الكاملة للبشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة يراعى استعمال الكريم الواقي من الشمس مرة كل ساعتين خلال اليوم.

بعض النصائح الهامة عند استعمال كريم الوقاية من الشمس على البشرة للحصول على نتائج مثالية

1.  لابد من استعمال الكريم الواقي من الشمس على البشرة يوميا حتى في الأيام الممطرة أو خلال البقاء في المنزل، فالأشعة فوق البنفسجية تخترق النوافذ وتتواجد أيضا داخل الأماكن المغلقة. لذلك فإن الاعتقاد بأن استعمال الكريم الواقي من الشمس عند الخروج من المنزل فقط هو اعتقاد خاطئ.
2. لابد من استعمال الكريم الواقي من الشمس بعد استعمال الكريمات المقشرة للبشرة وأيضا في حالة تناول المضادات الحيوية. فكل تلك المنتجات تعمل على زيادة حساسية البشرة وجمال الوجه تجاه الضوء .
3.  الكريمات الواقية من الشمس قابلة للذوبان في الزيوت، لذلك فلا يمكن ازالتها بالماء. فيراعى عند ازالة الكريم الواقي من الشمس استعمال غسول زيتي أو كريمي أو باستعمال مزيلات الماكياج.
4. ينبغي الحرص على ازالة الكريم الواقي من الشمس من البشرة قبل الذهاب للنوم كما الحال مع الماكياج، لمنع تهيج البشرة أو سد المسام.
5.  لا يستعمل الكريم الواقي من الشمس على الوجه فقط ، ولكن يستعمل على الرقبة أيضاً وعلى اليدين. فهي أكثر الأماكن المعرضة لأشعة الشمس كما أنها الاكثر عرضة لظهور التجاعيدالتي تفسد جمال الوجه . كما يراعى استعماله أيضاً على جميع مناطق الجسم المعرضة لأشعة الشمس المباشرة.
6.  لابد من استعمال الأنواع المقاومة للماء من الكريم الواقي للشمس أثناء السباحة. ولكن ذلك لا يعني أنه لاحاجة لعدم تكرار استعماله خلال اليوم.

الكريم الواقي من الشمس هو أحد أهم منتجات العناية بالبشرة وجمال الوجه  التي لابد أن يستعمله جميع الأشخاص. ولكن لابد من التأكد أنه يعمل بطريقة صحيحة على البشرة عند استعماله بالطريقة الصحيحة.

أكمل القراءة

فوائد التونر لجمال الوجه والبشرة

التونر هو لوسيون خفيف ملطف للبشرة ، قابض للمسام، ينعش البشرة، يساعد على تدفق الدم ويمنح البشرة النضارة والحيوية. كما يساعد التونر على التخلص من الدهون الزائدة في البشرة، ويساعد أيضاً على التنظيف العميق لجميع أنواع البشرة (الجافة، العادية، أو الدهنية). ويعد التونر  أحد الخطوات الأساسية للروتين اليومي للعناية بالبشرة التي لا يمكن الاستغناء عنها، فبالإضافة الى التخلص من الأتربة والشوائب العالقة بمسام البشرة وإزالة طبقات الجلد الميت، يساعد التونر على إنعاش البشرة وجمال الوجه وزيادة تدفق الدم.  

وإليك 4 أسباب تشجعكِ على استخدام التونر كجزء من أساسيات العناية بجمال وصحة بشرتكِ وزيادة جمال الوجه ورونقه .

1- التنظيف العميق لمسام البشرة

ينصح العديد من خبراء التجميل باستخدام التونر لجميع أنواع البشرة، فهو يعمل على تنظيف وتطهير البشرة بعمق، والمحافظة على نعومتها. أكد الخبراء أن استخدام الأنواع الطبيعية من التونر كخلاصة البندق البري يساعد على تنظيف مسام البشرة بعمق بشكل أكثر فعالية من المنظفات العادية. كما يعمل التونر على توازن معامل حموضة البشرة، مكافحة البكتيريا (وخاصة للبشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب).

يساعد التونر على تقليص حجم مسام البشرة، وعلى تنشيط الدورة الدموية، مما يساهم في المحافظة على نضارة وحيوية البشرة وجمال الوجه .

2- تحسين مظهر الماكياج

استعمال التونر على البشرة متبوعاً بالكريم المرطب يساعد على ثبات الماكياج. فالتونر يسمح  بسهولة امتصاص الكريم المرطب داخل خلايا البشرة، مما يساعد على ثبات كريم الأساس أو البودرة على البشرة.

3- الاحتفاظ بطلة أكثر شبابية 

لإن التونر يساعد على انتعاش البشرة وتعزيز فوائد الكريم المرطب، يمكنه الحفاظ على طلة اكثر شبابية للبشرة. انه جزء من روتين يساهم في تأخر ظهور الخطوط الدقيقة على البشرة وزيادة جمال الوجه .

4- الحفاظ على البشرة من العوامل البيئية

يؤكد خبراء التجميل أن استعمال التونر هي وسيلة رائعة لتجنب أثار العوامل البيئية المختلفة كالتعرض لأشعة الشمس المباشرة التي تضر بجمال البشرة وجمال الوجه .

عند اختيار الكريم المرطب، ينبغي اختيار الأنواع التي تحتوي على عامل حماية من الشمس، فتوفير الترطيب اللازم للبشرة والعناصر الغذائية الأساسية، يساعد على حماية البشرة مما يجعلها أقل حساسية وأقل عرضة للتلف الناتج عن العوامل البيئية المختلفة.

أكمل القراءة

نصائح لتكوني ملكة جمال الوجه بدون مكياج

تلجأ العديد من السيدات لاستخدام الماكياج لإخفاء عيوب البشرة، فهي وسيلة سهلة للحصول على طلة جميلة. فبينما يساعد الماكياج على إخفاء الكثير من العيوب، إلا أنه لا يعالجها من الأساس، بل قد يضر الاستعمال المفرط للماكياج بالبشرة وجمال الوجه . لكن هل فكرت يومًا في أن سر البشرة الجميلة ليس في استخدام الماكياج بكثرة.

إليك 8 نصائح بسيطة للحصول على طلة طبيعية جميلة بدون ماكياج

1- شرب الماء بوفرة

أولى خطوات العناية بالبشرة وجمال الوجه هي شرب الماء بوفرة، فالماء أساسي لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف. كما يساعد الماء على تنقية البشرة وإزالة السموم من الجسم. ولا تستطيع أي من أدوات الماكياج أن تعوض نقص الماء بالنسبة للبشرة ويزيد من جمال الوجه .

2- الترطيب

الاهتمام بترطيب البشرة وتغذيتها يعمل على الوقاية من ظهور التجاعيد بشكل فعال. احرصي على استعمال الكريمات المرطبة على بشرة الوجه والرقبة، وأيضا اليدين والقدمين، فتلك هي المناطق الأولى لظهور علامات الشيخوخة.

3- غسول الوجه

استخدمي غسول الوجه يومياً لإزالة الأتربة والشوائب العالقة بالبشرة، كما يساعد أيضا على التخلص من بقايا الماكياج. غسل الوجه يومياً مرة في الصباح وأخرى قبل الذهاب للنوم، يساعد على تفتيح مسام البشرة وإنعاشها وزيادة جمال الوجه .

4- التونر

استعمال التونر هو جزء أساسي من روتين العناية اليومي بالبشرة وجمال الوجه . قد تغفل الكثير من السيدات عن فوائدالتونر للبشرة، إلا أن التونر يلعب دور أساسي في شد البشرة، وإغلاق المسام، والتخلص من الزيوت الزائدة داخل خلايا البشرة.

5- استعمال الشامبو للشعر

استعملي الشامبو لغسيل الشعر يوماً بعد يوم أو مرة كل ثلاثة أيام لضمان الحصول على شعر صحي ونظيف. وخاصة الشعر الدهني، فيعمل تلقائيا على تجميع الأتربة مما قد يتسبب في تلف الشعر.

6- الكريم الواقي من الشمس

للكريم الواقي من الشمس العديد من الفوائد للبشرة، لكن على الرغم من ذلك، يهمل الكثيرون استعماله. فقد يتسبب إهمال استخدام الكريم الواقي من الشمس في العديد من المشكلات، فالتعرض المستمر والمباشر لاشعة الشمس يعمل على تلف خلايا البشرة بشكل كامل، كما أنه السبب الأساسي وراء ظهور التجاعيد المبكرة التي تفسد جمال الوجه . إن كنت ترغبين في الحصول على طلة طبيعية وصحية، استخدمي الكريم الواقي من الشمس بصفة منتظمة.

7- الماء الدافئ مع الليمون

استبدلي كوب الشاي أو القهوة الصباحي بكوب من الماء الدافئ مع شريحة من الليمون. فتناول ذلك في الصباح على معدة خاوية يساعد على تنقية الجسم من السموم، كما يقلل فرصة حدوث أي حساسية للبشرة. كما يساعد أيضا على ترطيب الجسم، ونضارة البشرة وجمال الوجه .

8- تقشير البشرة

تقشير البشرة بانتظام يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت ليضمن بشرة نضرة ونظيفة وصحية.

وإليك بعض الإرشادات البسيطة للحصول على بشرة نضرة صحية وجمال الوجه المثالي بدون ماكياج

• احرصي على قص أطراف الشعر بانتظام لتجنب جفاف الشعر أو تقصف النهايات.
• لا تقومي بلمس البثور، البقع، أو الطفح الجلدي. فمجرد ملامسبة تلك المناطق يتسبب في ترك أثار وندبات على البشرة.
• لا تقومي بفرك عينيك بعنف، فقد يتسبب ذلك في حدوث عدوى أو احمرار العينين.
• لا تقومي بقضم أظافرك. احرصي على تهذيبها باستخدام الأدوات المخصصة وتعقيمها.
• تجنبي الإفراط في تناول مشروبات الكافيين كالشاي أو القهوة.
• الحصول على فترة كافية من النوم، ما لا يقل عن 6-8 ساعات من النوم المتواصل، فهو أحد أسرار جمال البشرة وجمال الوجه .
• فرشي أسنانك مرتين خلال اليوم لا أكثر. فغسيل الأسنان بعد الوجبات يساعد على تنظيف الفم والتخلص من بقايا الطعام، ويمنع تراكم البكتيريا.
• اتبعي نظام غذائي صحي ومتوازن، مع تجنب تناول الوجبات السريعة.

أكمل القراءة